consejos para amamantar

A continuación, te damos algunos consejos que pueden ayudarte en esta tarea:

• Antes de comenzar lávate bien las manos y los pechos.
• Busca un lugar cómodo y tranquilo; si te resulta más fácil, pídele a alguna mujer de tu confianza, que ya haya dado pecho antes, que te ayude y te aconseje.

• Respira hondo, conversa suavemente con tu guagua, anímala y cálmala.
• Comienza con el pecho con el que terminaste la última vez; con el tiempo sabrás distinguir cuál pecho tienes más lleno.
• Hazle cariñito en las mejillas a la guagua para “despertar” el reflejo de chupar, así abrirá la boca.
• Presenta tu pecho al recién nacido/a, éste buscará instintivamente el pezón.
• Espera que tu guagua abra la boca e introduce todo tu pezónen ella (debe quedar toda la areola dentro de su boca).

• Si la guagua queda prendida solamente del pezón, desliza tu dedo meñique en su boca para que se desprenda con cuidado.
• Deja que la guagua mame todo lo que desee de un pecho antes de ofrecerle el otro, recuerda que cada guagua tiene su ritmo y el tiempo puede ser variable.

Cuando termine, retira el pecho suavemente para no lastimarte. Sácale los “chanchitos” antes de pasar al otro pecho

.Chile crece contigo. lactancia materna . http://www.crececontigo.gob.cl/2009/desarrollo-infantil/0-a-12-meses/lactancia-materna/ (accessed 22 de noviembre 2012).